В вечернее время рост человека примерно на 2 – 3 сантиметра меньше, чем утром, – это происходит по той причине, что уменьшается расстояние между позвонками. Обычно такая ситуация не вызывает болевых ощущений, но иногда, когда позвонки смещаются, они надавливают на спинной мозг, и человек чувствует резкую, пронизывающую боль. В таком случае, в первую очередь, надо придать телу человека определённое положение, которое поможет позвонкам стать на место: лечь на спину, согнуть ноги в коленях и тазобедренных суставах, под колени положить скатанное одеяло, таким образом, чтобы стопы не касались опоры. Под поясницу следует положить небольшую, мягкую подушку – так чтобы поясничный отдел позвоночника плотно прилегал к ней. Под голову тоже положить подушку. В таком положении, исключая любое движение, необходимо находиться, пока не пройдут резкие боли.
Наши мышцы рассчитаны на работу в смешанном режиме: напряжение – расслабление – напряжение – расслабление. Если мышцы постоянно расслаблены, – они атрофируются, если постоянно напряжены – истощаются.
Что делать, если двигатель вашего автомобиля, еще недавно работавший
"как часы” на всех режимах, вдруг начал давать перебои, дергаться на
холостом ходу, перестал развивать достаточную мощность?
Предлагаю бесплатно скачать
программу virtuagirl hd, красивые девушки танцующие на вашем
рабочем столе. Теперь не надо платить за СМС, скачиваем программу,
устанавливаем, и оказываемся на официальном сайте. Каждый день новая девочка
на рабочий стол бесплатно. Хочешь большего - подробности на
официальном сайте.